3月9日，由朝阳区新时代文明实践中心办公室、朝阳区宣传文化中心、朝阳区体育局、朝阳区东坝地区新时代文明实践所、朝阳区武术队联合开展的“悦动朝阳 武耀星河 ”全民健身青少年武术体验活动在东坝地区美捷park园区举行，活动吸引了近25组家庭参与。

活动伊始，家长与孩子们观看了朝阳区武术队带来的精彩表演。武术队负责人杨春秋老师分享了学习武术的益处，强调武术训练不仅能促进青少年骨骼发育、增强肌肉力量，还能提升身体协调性、灵活性和平衡能力。长期坚持武术训练，还能培养青少年坚韧不拔的意志品质，增强抗压能力。

孩子们在教练的指导下学习了武术礼仪中的抱拳礼，感受武术文化中的尊重与谦逊，通过对基本手型、基础动作的不断练习，感受传统文化的魅力。

与此同时，家长们从基础握拳姿势学起，体验搏击课程，经过反复练习，逐步掌握了步伐移动和击打动作。家长们纷纷表示体验感十足，既释放了压力，又收获了快乐。(朝阳宣传文化服务平台)