为普及推广老年人心理健康知识，帮助老年人建立健康快乐、积极向上的心态，丰富辖区老年人的文化生活。4月26日上午，房山区南窖乡便民服务中心邀请北京雅然心教育心理研究院老师，在南安村新时代文明实践站开展老年人心理健康沙龙，为辖区老年人提供心理健康科普知识讲座。

讲座中，心理老师深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际案例就老年人如何保持心理健康、如何延缓心理衰老等方面进行通俗易懂的讲解，并建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习动脑、保持乐观心态。

通过此次讲座，不仅引导老年人更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。大家纷纷表示，在今后的晚年生活中会适当调节自己，提高自己晚年生活质量。

下一步，南窖乡便民服务中心将积极推进心理服务融入基层治理，广泛宣传老年人心理健康知识，满足老年人多样化、多层次的服务需求，营造出共同关爱老年人身心健康的良好氛围。