为增强广大职工保健意识，养成良好运动习惯，12月12日下午，房山区总工会举办运动基础知识科普讲座，机关全体工作人员共60余人参加。活动邀请曾获ACE(美国运动委员会)-CPT私人教练认证、3HFIT青少年体适能专家认证、AMCT美式整脊治疗师的曹天予老师进行授课。

讲座中，曹老师分别从健康、健身、健美三方面指导大家加强自我保健，开启健康之门。讲座结束后，老师还就大家关心的问题进行了答疑解惑和实练指导。

通过此次活动，职工们对科学的运动方式有了进一步了解，今后将以更加强健的体魄、充沛的精力投入到工作和生活中。