为提升辖区居民们对骨病科学认知与自我防护能力，房山区向阳街道宏塔社区新时代文明实践站联合社区卫生服务站开展“世界骨质疏松日”宣传活动，为居民们送上专业、实用的健康服务。

讲座中，医护人员用通俗语言解读骨质疏松的成因与危害，纠正“骨质疏松是老年人专属”的误区——其实骨骼健康需贯穿生命全过程，青少年、成年期的养护同样关键。结合“三减三健”中“健康骨骼”的要求，讲座重点分享实用预防方法：饮食上如何通过奶制品、豆制品等补充钙质;如何通过快走、太极拳等运动强化骨骼;以及如何科学晒太阳促进维生素D合成等实用技巧。此外，还针对40岁以上人群讲解骨密度检测的重要性，引导居民定期监测骨骼健康状况。

通过此次活动，让大家明白骨骼健康的重要性，把“强骨健身”的理念融入日常，让健康生活方式走进千家万户，共同筑牢社区健康防线。