5月23日上午，房山区图书馆在启航剧场举办龙乡万卷读书会之“科学守护 健康全家”——《家庭健康管理全书》阅读分享会，邀请原解放军252医院副主任医师张丽华医生担任主讲嘉宾，和读者一起探讨关于家庭健康管理的话题。30名读者参加活动。

张医生从世界卫生组织(WHO)关于健康的定义说起，介绍了健康的三个层面、构建家庭健康管理系统三个维度等主要内容。张医生认为《家庭健康管理全书》的内容贴合大众生活，系统涵盖家庭成员日常养生、膳食营养、运动保健、慢病预防、心理调适、居家急救等实用知识，兼顾科学性、通俗性与实用性，是适配全年龄段家庭的健康指导工具书，能够有效帮助大众破解日常健康误区，掌握科学居家健康管理方法。张医生还结合多年临床经验和书中重点章节，讲解了刷牙秘籍、营养膳食均衡、避免久坐、预防老年跌倒、心梗急救等日常健康知识点。最后，张医生对大家关心的减肥、遗传病、老年朋友补钙、常吃夜宵等问题做了解答，让大家明白了良好的生活习惯和科学规律的养生是健康的重要基石。

科学守护家庭日常，书香赋能健康生活。今后，房山区图书馆将持续开展健康读书等活动，传播科学健康生活理念，引导读者养成良好作息、饮食、运动习惯，以科学守护万家安康，全力营造全民关注阅读、追求健康、守护健康的良好社会风尚。