为提升辖区居民身体素质、拓宽社区邻里交流渠道、丰富活跃群众业余文化生活。4月21日，门头沟区新时代文明实践中心志愿服务总队在大峪街道双峪社区开展“舞动新时代，幸福跳起来”主题广场舞活动。

本次活动吸引来自双峪社区及周边居民近30余位参加，参与者涵盖老、中、青全年龄段，既有常年坚持锻炼的退休居民，也有首次报名加入的新学员。活动现场以《最炫民族风》《站在草原望北京》两支经典广场舞曲目为核心，有序开展集体排练与集中展演。

排练过程中，志愿者根据新老学员基础差异，采用分组教学与个别辅导相结合的科学模式推进教学。针对新学员协调性不足、节奏感偏弱的问题，志愿者将关键动作逐一拆解，进行慢动作示范，并在队伍中巡回指导、及时纠正。对于年龄较大或动作掌握较慢的居民，进行一对一辅助练习，确保每位参与者都能跟上进度、顺利完成展演。

在两首曲目交替间隙，志愿者带领全体人员进行关节拉伸与肌肉放松练习，重点活动肩、膝、踝等易受损部位，帮助参与者缓解肌肉紧张，降低运动损伤风险。活动现场节奏张弛有度，既有排练时的专注投入，也有休息时的轻松交流，氛围融洽和谐。

一位首次参加活动的居民表示，起初因担心自身基础薄弱跟不上进度而心存顾虑，但在志愿者的耐心指导下，很快掌握了基本动作，还在集体排练中结识了新邻居。此次活动不仅精准满足居民日常健身需求，更为社区邻里之间搭建起自然、舒适的沟通桥梁，有效增进了邻里感情。

未来，门头沟区新时代文明实践中心志愿服务总队将持续依托各级文明实践阵地，结合居民反馈与季节特点，定期开展广场舞教学、群众合唱、徒步等形式多样的文化体育活动，不断丰富辖区居民的精神文化生活，持续提升居民的文化获得感与生活幸福感。