为丰富社区居民精神文化生活，推广科学健身理念，近日，马坊镇慧谷社区开展主动健康——八段锦健身活动，吸引了众多居民踊跃参与。

活动现场，社区工作人员化身“健身引导员”，带领大家从基础站姿学起，逐招拆解八段锦的动作要领。提膝、伸臂、转体、按掌......工作人员耐心示范每一处细节，居民们认真模仿、相互切磋，时不时交流动作技巧与发力心得，现场学习氛围浓厚。伴随着舒缓的音乐，大家动作整齐划一，在一呼一吸间感受传统养生功法的魅力。整套动作下来，不少参与的居民额头渗出了细密的汗珠，身心都得到了充分舒展。“练完之后浑身通透，汗出得特别舒服!”范叔叔一边擦拭额头的汗水，一边笑着分享感受，言语间满是对活动的认可。大家纷纷表示，八段锦动作舒缓、强度适中，非常适合日常锻炼，不仅缓解了身体疲劳，还增进了邻里间的感情。

此次活动将传统养生文化与社区主动健康服务相结合，让居民在轻松愉悦的氛围中掌握了实用的健身技能。未来，马坊镇将持续开展各类便民惠民的文体活动，为居民搭建交流互动的平台，全力营造健康和谐、积极向上的良好氛围。