为深入贯彻落实健康中国战略，积极应对人口老龄化，不断完善老龄健康服务体系，近日，平谷区人力资源和社会保障局立足辖区老龄服务长远发展，由退休人员服务中心精心策划，推出太极拳体验交流公益课堂，用传统养生文化滋养银龄生活，助力老年群体实现健身、养心、联谊三位一体的健康生活目标。

太极拳作为中华传统养生国粹，兼具强身健体、修身养性的双重功效。此次公益课堂，既是传承中华优秀传统文化的具体举措，也是推动全民健身与老龄事业深度融合的生动实践。结合五一假期安排与老年人作息特点，课程定于2026年5月7日起常态化开课，每周四下午16:00—17:00上课。为保证教学质量，活动特邀国家级社会体育指导员王娟全程授课，手把手纠正动作、细致讲解太极养生原理，让学员在一招一式中感受太极文化魅力，掌握科学健身方法。

课堂上，学员们凝神静气、舒缓起势，在刚柔并济间舒展筋骨、调和气息，在轻松交流中增进情谊、愉悦身心。太极拳公益课堂不仅为退休人员搭建了科学健身、互动交流的优质平台，更让传统太极文化走进退休生活，让老年朋友在运动中强体魄、在静心中养心性、在交流中聚情谊，切实提升获得感、幸福感与安全感。

下一步，平谷区人力资源和社会保障局将继续聚焦老年群体健康需求，持续推出更多有温度、有品质的文体健康服务，让银龄生活更健康、更精彩、更幸福。