千人百村盛夏赴乡梓，青春践初心，2026年平谷区“千人百村”实践学子扎根基层、赋能乡土、深耕支教助学、便民服务、文化传承等实践以滚烫青春助力乡土发展在基层热土书写别样成长答卷。

刘家店镇

北京农学院童心乡野实践队

盛夏蝉鸣阵阵，成长步履不停。为丰富乡村儿童暑期生活，纾解乡村家庭暑期托管需求，北京农学院童心乡野实践队来到刘家店镇寅洞村，持续开展公益课堂，以学业辅导夯实知识基础，以趣味美育涵养综合素养，陪伴孩子们在充实欢快的氛围中收获成长。

精准分层辅导，夯实学业根基。课堂上，实践队成员结合前期摸排的学情，针对不同年级学生的薄弱点开展分层辅导。高年级侧重拆解阅读答题逻辑、示范画图解题方法，帮助学生理清思路、掌握技巧;低年级聚焦拼音认读、生字书写等基础内容，通过带读示范、组词巩固强化知识掌握;还有两名幼儿园小朋友同步参与涂色练习，锻炼握笔与色彩认知。团队采用一对一引导模式，鼓励学生独立思考、规范书写，并以正向奖励机制激发学习主动性，有效提升课堂学习效率。

趣味手工美育，涵养综合素质。下午的美育手工课堂内容丰富、形式多样。实践队成员带领孩子们制作艾草锤，同步科普艾草的传统功效，细致演示制作步骤，让大家在动手实践中感受传统民俗魅力;扭扭棒创意手工环节，孩子们充分发挥想象力，从基础造型进阶创作多样作品，在指尖创作中锻炼专注力与创造力。课程结束后，孩子们主动整理课堂桌椅、收纳物料，在点滴行动中养成劳动习惯。

此次公益课堂兼顾学业提升与素质培养，以劳逸结合的模式丰富了乡村儿童的暑期生活。活动既精准回应乡村家庭的暑期托管需求，帮助孩子们夯实学业基础、激发创造活力，也在实践中培育劳动意识与审美素养，为乡村少年儿童的全面发展注入青春暖意。

东高村镇团委

中国地质大学(北京)

土地科学技术学院沃野经纬实践团

7月28日，东高村镇“小禾伴成长”暑期托管班在镇美育文化园正式开班。本次面向辖区1-6年级小学生，7月28日至8月9日，提供为期两周的公益托管服务，化解乡村家庭暑期儿童看护难题，以作业辅导+特色课程+暖心陪伴，丰富乡村少儿暑期生活，为孩子们打造安全、充实、欢乐的暑期成长乐园。

本次托管班由东高村镇政府依托“千人百村”项目，联合中国地质大学(北京)土地科学技术学院沃野经纬实践团共同开展。课程打破单一课业辅导模式，结合乡村少儿成长需求，依托高校资源优势，开设学业帮扶、心理疏导、安全科普、传统文化、实践美育等多元课程，让孩子们在暑期学有所获、学有所乐。

开班首日，以趣味破冰活动拉开序幕，志愿者带领孩子们开展“一个‘我’字认识自己”心理小游戏。在轻松的互动氛围中，引导孩子大胆表达自我、发掘自身优点，消除陌生隔阂、克服胆怯、树立自信，快速融入，为后续课程开展营造良好氛围。

破冰暖场，解锁自信新自我。结合实践团专业，开设防灾减灾安全课堂，筑牢暑期安全防线。志愿者结合乡村生活场景及夏季常见安全隐患，用通俗生动的语言，围绕地震避险、洪涝防范、应急自救、意外伤害处置等重点知识开展专项科普。孩子们认真听讲、积极互动，在沉浸式课堂中熟练掌握防灾避险和应急自救技能，有效提升安全防范意识与自我保护能力，为平安暑期保驾护航。

安全科普，筑牢暑期防护墙。结合实践团专业，开设防灾减灾安全课堂，筑牢暑期安全防线。志愿者结合乡村生活场景及夏季常见安全隐患，用通俗生动的语言，围绕地震避险、洪涝防范、应急自救、意外伤害处置等重点知识开展专项科普。孩子们认真听讲、积极互动，在沉浸式课堂中熟练掌握防灾避险和应急自救技能，有效提升安全防范意识与自我保护能力，为平安暑期保驾护航。

非遗手作，传承传统文化之美。接下来的传统文化非遗漆扇手工体验活动，志愿者一对一指导，带领孩子们了解漆扇文化、学习传统制作工艺。孩子们充分发挥创意，自由调色，在空白扇面上创作专属童真作品。大家在动手实践中沉浸式感受传统工艺的匠心之美，进一步增强对中华优秀传统文化的认同感和传承热情。

下午，托管班有序开展课业辅导与特色科普课程。志愿者耐心答疑解惑、针对性指导孩子们完成暑期作业，帮助大家查漏补缺、巩固学业知识，培养良好的学习习惯。最后，是“我是小小观察员”自然资源主题课程，带领孩子们探索自然、认识乡土资源，让孩子们在观察与探索中亲近自然、增长见识。

下一步，东高村镇将持续联动中国地质大学(北京)沃野经纬实践团，依托高校专业优势，不断优化课程内容、丰富特色实践活动，以青春力量守护童心成长，以暖心托管服务赋能乡村教育与乡村振兴发展。

滨河街道

首都医科大学“杏林红纽带”实践队

为切实提升辖区老年居民健康素养，普及科学居家养生知识，精准回应老年人日常康养需求，7月27日，滨河街道依托“千人百村”大学生社会实践平台，联动首都医科大学“杏林红纽带”实践团队，在泃河湾社区开展老年健康科普宣讲、免费体征检测、个性化健康答疑系列便民服务，把专业化、精细化的康养服务送到老年居民家门口。

本次活动紧贴老年人居家生活健康痛点，聚焦安全防护、中医养生、健脑健体、科学睡眠四大实用板块，开展沉浸式健康科普服务，内容通俗易懂、简单易学、贴合民生。

针对老年人居家跌倒高发风险，实践团队开展专项防跌倒科普教学。大学生带领现场长者完成全身关节热身，示范扶椅平衡训练等居家简易锻炼动作，帮助老年人强化下肢力量、提升身体平衡能力，引导大家坚持适度科学锻炼，有效规避居家摔倒、磕碰等安全隐患，筑牢老年生活安全防线。

活动深挖传统中医养生智慧，结合《黄帝内经》养生理念，手把手教学“拍八虚”养生功法。详细讲解人体八大经络凹陷的气血疏通功效，示范标准拍打手法，并明确高血压、骨质疏松、皮肤破损等特殊人群练习禁忌，保障安全养生。整套功法耗时短、无需器械，居家即可练习，能够有效疏通经络、舒缓周身疲惫。同时，现场普及舒缓健脑手指操，通过活动手指、放松手腕，改善老年人手脚僵硬麻木问题，刺激脑部活力、延缓身体机能衰退，适配不同体质长者量力练习。

针对老年群体普遍存在的失眠困扰，团队精准开展睡眠健康科普，纠正老年人长期依赖安眠药的错误习惯。细致讲解科学睡眠方法，建议居民坚持睡前温水泡脚、减少睡前观看电子设备，严格把控午睡时长、下午三点后不再小憩，通过健康作息调理睡眠状态、养护身心健康。

宣讲尾声设置一对一健康答疑环节，大学生针对长者提出的慢病调理、居家养生、日常保健等各类问题，逐一细致解答、提供个性化指导建议。整场活动干货满满、实用性极强，真正让老年居民学有所得、学有所用，收获一致好评。

下一步，滨河街道将持续深化“千人百村”校地联动模式，充分盘活高校优质医疗青年资源，常态化开展老年健康科普、公益检测、康养指导等惠民服务。持续优化老年健康服务体系，畅通基层健康服务“最后一公里”，全方位守护辖区老年人身心健康，持续提升老年居民的幸福感、获得感与安全感。

金海湖镇团委

7月28日，金海湖镇暑期儿童托管班在黑水湾村教育基地正式开课。本次托管班旨在依托新时代文明实践所站，切实解决暑期家长“看护难”问题，丰富辖区少年儿童的假期生活，让孩子们学有所乐、学有所获。

首期课程特邀金海湖镇“千人百村”大学生实践团队担任主讲，围绕乡村历史、艺术创作等主题精心设计，带来别样的暑期体验。

课堂在轻松的破冰互动中拉开帷幕。大学生志愿者们率先自我介绍，随后引导孩子们轮流介绍并分享自己的兴趣爱好。孩子们在简单的交流中快速熟悉起来，课堂氛围变得轻松活跃。

乡村历史分享环节，志愿者们将话题聚焦于脚下故土，与孩子们一同聊起黑水湾村的发展变迁和淘金习俗。孩子们主动分享从长辈口中听来的老故事：有人说起河里淘金的旧时光，有人聊到山上的老矿洞，还有人解读起村名背后的由来。原本模糊的村庄记忆逐渐变得鲜活，也让孩子们对家乡生出更深的认同感与归属感。

艺术创作环节，孩子们开启了“寻找黑水湾的宝藏”创意绘画活动。大家拿起画笔，将心中的村庄宝藏一一绘于纸上。完成手绘作品后，志愿者还带着孩子们借助人工智能技术，将手绘作品转化为艺术画作。看着自己的作品以全新的形式呈现，孩子们脸上满是惊喜与成就感。