随着生活节奏的不断加快，越来越多的人遭受失眠的困扰，失眠不但影响一个人的身体健康和精神状态，更让人在工作和家庭中感到疲惫不堪。3月21日上午，房山区琉璃河镇计生协邀请社区卫生服务中心医生和燕化医院的专家医务团队在刘李店村新时代文明实践站开展了义诊活动。

先由社区卫生服务中心医生讲解了失眠的三个亚型，以及通过什么方式来有效缓解情绪紧张和身体疲劳引起的失眠问题。同时，讲座还介绍了保持良好睡眠习惯的重要性，如保持一定的作息规律、不在床上看手机等。此外活动现场还设立了测血糖、测血压、泌尿科、康复科、神经外科、失眠科等专业医生现场诊断。居民们对自己的健康状况有了更清楚的了解和认识。医生们就根据个体差异提出了相应的调节方案和生活建议。本次活动参加人数56人，发放宣传品56份。

通过此次健康知识宣传活动的开展，进一步提升了村内老年人对健康知识的了解，对树立健康生活理念、养成健康生活方式起到了促进作用。