近日，东城区妇联“家的N次方”项目——护“新”家夏季营养健康讲座及咨询活动走进东华门街道，吸引了辖区40名新经济领域代表及其家庭成员参与。

活动现场，鸿睿家庭教育研究中心的营养师李萌结合夏季时令特点，围绕“中医养生原则”“营养膳食搭配”“夏季养生误区”三大核心模块展开讲解。通过分析现代人的饮食结构特征和生动的案例解析，深入浅出地讲授夏季养生饮食禁忌及食谱搭配等实用知识，并针对新业态从业者常见的“熬夜加班族体质调理”“久坐办公人群体质调理”等问题提供个性化建议。此外，还分享了夏季烟火气的重要性，帮助大家合理搭配夏季膳食，调节身体健康状态。

“这次讲座真是及时雨!我们做电商的经常昼夜颠倒，今天学到的养心安神茶和夏季排湿健脾茶饮配方太实用了。”一家直播团队的负责人李女士表示。区妇联温“新”幸福家暖心服务将持续聚焦新兴领域家庭需求，开展法律援助、心理疏导、技能培训等多维度服务，打造有温度的家庭服务体系。