随着我国物质文化生活水平的逐步提高，老年人群体的规模在不断扩大，但老年人由于生理上的衰老变化和外界环境的改变，在思想、情绪、生活习惯和人际关系等方面，往往不能迅速适应。老年人有一个健康的身体和良好的心态具有非常重要的意义。

为丰富老年人的精神文化生活，5月6日，峪口镇社会心理服务中心在位于兴隆庄村的兴龙老年公寓开展了“多彩生活 乐享晚年”活动。

本场活动共分为两个环节，在第一个环节“蝴蝶拍”里，老人们在老师的指导下，调整姿势，以一个放松的姿态闭上眼睛，想象“舒适、温暖、宁静、轻松、喜悦”等积极的词语，让自己慢慢进入安全平静的状态。随后，双手手臂在胸前交叉，右手放在左上臂，左手放在右上臂，轻轻抱住两侧的肩膀，双手轮流轻拍自己的肩膀，就像孩提时期母亲安慰孩子一样，调解自己的情绪。

在插花环节，老人们听完指导老师的讲解，纷纷“摩拳擦掌”，依据喜好，发挥想象力和创造力，把各色玫瑰花、康乃馨等花朵搭配组合，做成美丽的插花作品，过程中不时交流一下彼此的插花心得。在合影环节，大家手捧自己亲手制作的插花，开心地做了展示。老人们的笑脸就是对工作人员最好的回馈。

活动组织者表示，希望通过活动帮助老年人缓解负面情绪及心理压力，提高老年人的心理健康意识，丰富老年人精神文化生活，增加老年群体对生活的热爱，在提高老人动手能力的同时，提升老年人的自我价值感。