寒冬送暖，情系民心。12月14日，由兴谷街道党群服务中心主办，钨丝邦(北京)科技服务有限公司承办的“党群连心冬季养生嘉年华——凝聚党群向心力・解压赋能新生活”主题活动在钨丝邦创意工厂路演大厅温情启幕，辖区居民近200人参与活动。

本次活动以“党群心连心·共筑幸福梦”为主题，紧扣新时代基层党建引领社会治理创新脉搏，聚焦群众对高品质健康生活的迫切需求，融合中医药文化、心理健康支持、体育健身指导与手工疗愈体验于一体，打造了一场集科学性、实用性、互动性与人文关怀于一体的综合性党群服务盛宴。

活动分为上午场“智慧启航，双轨并进护身心”和下午场“动静相宜，手脑协同促融合”，包括中医药讲座、情绪管理课堂、八段锦教学及手工艾草锤、玉米花制作等环节，引导居民树立“主动健康”意识，在互动中学习养生知识，在协作中增进社区情感。

上午场：智慧启航，双轨并进护身心

中药养生大讲堂

传承千年智慧，守护四季安康

特邀中医专家现场授课，围绕冬季气候特点与人体节律变化，深入讲解“药食同源”理念的实际应用。课程结合真实案例，通俗易懂，引导居民建立个性化健康管理方案，推动“未病先防、既病防变”的主动健康习惯养成。

心理健康疏导

情绪管理微讲座，点亮内心之光

邀请专业心理咨询师开展“情绪管理与积极心态”主题微讲座，针对现代人普遍面临的压力焦虑等问题，传授实用的心理调节技巧。帮助参与者学会识别情绪信号、重构认知模式、增强心理韧性。

下午场：动静相宜，手脑协同促融合

体育健康课程

八段锦动起来，激活生命能量

国家级非物质文化遗产——八段锦。这套起源于宋代的导引术动作舒缓、老少皆宜，具有调理脏腑、疏通经络、强身健体的功效。教学过程中，教练细致拆解每个动作的关键要点，并结合现代运动医学原理解释其对心肺功能、脊柱健康、血液循环的积极作用。

手工疗愈工坊

指尖上的温暖，心中的诗意栖居

手工玉米花制作

变废为宝，绽放艺术之美

利用废弃玉米皮这一农村常见副产品，在手工老师指导下，居民们巧手翻飞，将原本不起眼的天然材料制成一朵朵栩栩如生的“玉米皮桃花”。作品寓意“春回大地、福运临门”，既体现环保理念，又承载美好祝愿。

艾草锤DIY手工工坊

小小锤子，大大疗效

艾草锤是传统中医外治法中的经典工具，具有温经通络、活血止痛、祛寒除湿之效。活动中，居民亲手填充艾绒、缠绕布条、绑扎木柄，完成专属自己的养生锤。老师同步讲解不同部位敲打手法及其对应保健功效，如肩颈放松、腰背调理、四肢疏通等。成品可带回家长期使用，实现“一次参与、持续受益”。

养生文化的推广与主动健康理念的践行，有助于引导居民养成预防为主的健康习惯，传承中医“治未病”智慧。本次活动通过中医养生、心理疏导、运动康复与手工疗愈的多元体验，切实提升了居民健康素养，增进了党群互动与社区认同。未来，兴谷街道党群服务中心将继续整合资源，拓展服务内涵，推动健康治理与社区发展深度融合，携手居民共建更高品质的幸福家园。