福暖新春，健康相伴。为落实“主动健康”行动，推动“农医联动+主动健康”理念，马昌营镇近日举办了主题为“健康过大年，暖脚暖人心”新春养生公益活动，旨在引导村民树立自我健康管理意识、掌握中药养生技巧，推动主动健康理念融入日常，提升群众健康获得感与幸福感。

活动伊始，健康指导老师重点讲解了中药养生与日常生活的紧密联系，强调中药养生并非复杂学问，而是可融入饮食、起居、护理等日常场景的实用技巧。老师结合乡村群众的健康需求，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了气血养生的核心要点、四季调理的科学方法，重点拆解了中药泡脚的原理及益处。针对新春期间饮食油腻、作息不规律、寒湿易侵袭等常见问题，老师详细介绍了艾叶、黄芪、干姜等中药材的养生功效——艾叶驱寒除湿、黄芪补气养血、干姜暖身暖胃，三者搭配泡脚，既能帮助中老年人驱寒暖身、改善手脚冰凉，也能缓解全家节日期间的疲劳，轻松应对假期综合征，非常适合冬季及新春期间调理身体。同时，老师还分享了日常气血养护的小妙招，让村民们在潜移默化中掌握健康知识，树立科学的养生观念。

最受群众欢迎的当属中药泡脚包制作环节。活动现场，工作人员提前备好艾叶、黄芪、干姜等优质中药材，老师现场示范泡脚包的配置比例和方法，耐心讲解每种药材的用量、搭配技巧及使用禁忌，重点提醒大家水温控制在40℃以内、时长不超过30分钟等关键要点，确保大家安全、科学养生。村民们听得认真、学得投入，纷纷动手称量、混合药材，小心翼翼地将中药材装入布袋，亲手制作专属自己的养生泡脚包。大家相互交流、互帮互助，现场氛围热烈而温馨，处处洋溢着浓浓的年味与温情。

此次活动是马昌营镇深化“主动健康”工作的生动实践，通过健康科普与中医药养生实践结合，让村民在喜庆祥和的节日氛围中掌握实用的养生技巧、感受中医药文化的魅力，更传递了镇党委、政府对群众的关怀与温暖。下一步，马昌营镇将持续推进“主动健康”行动，立足群众健康需求，丰富服务内容、创新服务形式，常态化开展惠民健康活动，推动“农医联动”走深走实，普及相关理念与文化，全力打造健康马昌营新样板。