为关爱辖区居民身心健康，重点关注女性身心状态，普及科学养生知识、疏导负面情绪、缓解生活压力，日前，夏各庄镇礼义园社区妇联邀请区妇联智慧家长讲堂讲师开展健康养生主题科普活动，以视频教学、知识宣讲、趣味互动相结合的形式，让居民轻松学养生、舒心释压力。

活动内容贴合民生、实用性强。现场围绕四大核心主题展开科普，讲解健康生活方式的标准，倡导规律作息、均衡膳食、适度运动，纠正不良生活习惯;阐释养生对调节身体机能、增强免疫力、预防慢病的重要意义。同时分享四季养生、居家按摩、科学膳食等实用方法，并重点科普情绪宣泄知识，传授科学解压方式，引导居民主动调节心态、守护身心健康。

此次活动融合养生科普与情绪疏导，氛围温馨、干货十足。下一步，礼义园社区妇联将持续聚焦居民身心需求，常态化开展健康科普、心理疏导服务，传播健康生活理念，助力群众以健康体魄、积极心态乐享美好生活。