3月20日，“弘扬太极文化，引领健康生活”国际太极拳日主题活动暨2026年北京市朝阳区太极拳、健身气功社会体育指导员推广活动在朝阳体育馆举行。

此次活动由北京市社会体育管理中心、北京市朝阳区新时代文明实践中心办公室指导，北京市朝阳区体育局主办，北京市朝阳区社会体育管理中心、北京市朝阳区体育总会、北京市朝阳区武术运动联合会承办。活动旨在迎接全球首个“国际太极拳日”，全力推动民族传统体育项目在基层落地生根、蓬勃发展。

活动开幕式上，朝阳区社会体育指导员和武术骨干们静心“调息入境”后，迅速组成百人方阵。他们身姿矫健，动作整齐划一，二十四式刚柔相济，太极扇舞虎虎生风，编排紧凑有序，其中亦有外国友人参与，彰显中华武术不断走向世界的文化自信。

参与活动的外国友人德瑞克来自加纳，目前就读于中国地质大学，他从2024年开始系统化学习太极拳，立即被太极拳的魅力所吸引，并把太极拳推荐给自己的家人练习，德瑞克表示：“太极拳远不只是一套动作的组合，它是一种将呼吸、平衡、专注与内在和谐融为一体的锻炼方式。”

德瑞克曾参加过2025年中国大学生武术套路锦标赛、2025年北京国际武术比赛等，谈及参加此次活动的感受，他表示：“能与如此多前辈、老师一起打太极感到很荣幸，希望未来能在这条道路上一直坚持下去。”

此次活动上，北京武术队太极组的队员们带来了太极表演《袖舞乾坤》，他们身姿从容、气韵沉稳，于舒展之间展华夏风骨，于舒缓之中显东方气度。这场精彩展演，全方位展现了中国武术“刚柔并济、内外兼修”的独特魅力。

此次活动还着眼培养北京市朝阳区太极拳及健身气功二级、三级社会体育指导员，在朝阳体育馆主馆和副馆分别开展了项目培训与考核。

培训过程充分发挥了新老社会体育指导员传帮带机制。经验丰富的社体指导员主动分享自己在长期实践中积累的宝贵经验，从动作的细微之处到与学员的沟通技巧，都毫无保留地进行了分享。太极拳项目着重培训太极四十二式剑、太极三十二式剑，健身气功项目则重点教授导引养生功十二法与八段锦。

以首个“国际太极拳日”为契机，朝阳区将继续深化服务基层群众的具体行动，持续推进民族传统体育项目进机关、进社区、进校园，充分发挥社会体育指导员和志愿服务队伍的作用，让太极拳和健身气功更好融入群众日常生活。(北京日报客户端)