春风送暖，万物复苏，正是养生好时节。为增强辖区群众健康意识，房山区城关街道各村、各社区新时代文明实践站开展了一系列健康主题活动，从“护眼”到“强骨”，从“知识科普”到“手工体验”，以多元活动织密健康防护网，让群众在家门口享受暖心健康服务。

义诊送“睛”彩，光明驻心窗

为增强居民爱眼护眼意识，筑牢社区健康屏障，府东里社区新时代文明实践站联合燕化医院组织开展了公益眼科义诊活动。活动中，燕化医院志愿医疗队化身“家门口的健康管家”，为社区居民开展了视力筛查、眼压测量等专业检查，同时提供了血压、血糖测量等基础健康服务。针对筛查中发现的问题，医生现场解读报告，给出合理建议，指导群众及时就诊治疗，并为广大群众讲解了眼科类的健康预防知识及简单的治疗方式。

强骨筑根基，步履绽芳华

为进一步提升社区居民对骨骼健康的认识，增强对骨质疏松症的预防意识，万宁桥社区联合社区卫生服务中心开展了一堂关爱骨骼健康的健康教育讲座。社区卫生服务中心的肖医生以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了骨质疏松的定义、症状、危害、高危人群以及预防和治疗的方法，重点强调了均衡饮食、适量运动、充足日照、戒烟限酒等对维护骨骼健康的重要性，并提醒居民定期进行骨密度检测。在互动问答环节，居民们积极提问，问题涉及老年人如何补钙、运动对骨骼的好处等骨质疏松的多个方面，肖医生解答耐心，现场气氛热烈。健康讲座后，还设置了免费骨密度筛查，由专业人员为居民提供便捷的骨密度检测服务。通过检测结果，肖医生为居民提供个性化的健康建议，帮助居民及时了解自己的骨骼健康状况。

巧手锤春意，药香润岁康

为丰富辖区居民精神文化生活，锻炼动手能力，传递健康科学的生活理念，矿机社区新时代文明实践站开展春季养生知识讲座及养生锤制作活动。活动当天，社区工作人员为大家准备了制作养生艾草锤的各类材料，包括粗布、艾草包、锤柄、棉绳等。活动开始前，工作人员为居民科普了春季养生常识和小技巧，从养生法则、养生方法等方面进行讲解。接下来便进入了养生锤制作环节：先用粗麻布将艾草包裹，扎成一个饱满紧实的圆形，再用棉绳缠绕固定锤柄。居民们在工作人员的指导下化身“手工匠人”，纷纷展示自己的成果，迫不及待在肩部和颈部实践“捶、拍、点、揉”等手法，体验传统锤疗，活动现场气氛热烈而和谐。