为进一步丰富职业女性业余生活，缓解工作压力，促进身心健康，以更好的状态投身工作和生活中。近日，石景山区妇联联合石景山区星缘社工事务所走进法院组织女干警开展“不一样的世界”心理团辅沙盘体验活动。

活动中，老师对沙盘游戏进行详细介绍，大家在老师的指引下分组进行团体体验，通过放置沙具、摸沙体验、分享倾诉，感受沙盘制作过程中的温柔与放松，随后老师对大家制作的沙盘进行分析，引导大家完成自我对话与团体交流，达到放松身心、愉悦心灵的目的。

本次活动的开展有效缓解了职业女性的心理压力，提高了职业女性应对未知风险和不可控压力源的能力，为职业女性健康生活和舒心工作赋能。下一步，区妇联将继续以轻松、愉悦的形式为职业女性开展各类相关活动，切实增强职业女性幸福感和获得感。

来源：石景山女性