近日，朝阳区常营地区各社区新时代文明实践站聚焦居民多元化需求，接连推出健康讲座、防跌倒培训、智能科技普及等一系列接地气、有温度的便民服务活动，以精准化服务将关怀送到居民身边，让幸福在群众家门口落地生根。

健康守护是民生之本。12月16日，北京像素北区治理委员会新时代文明实践站组织开展主题健康讲座，特邀健康领域专业老师为居民答疑解惑。讲座结合冬季气候特点，从饮食和运动两大维度展开，不仅推荐了润燥养生汤品与控糖杂粮搭配方案，纠正了秋冬养生误区，还针对不同年龄段群体提供了个性化运动指导——为年轻人讲解居家高效燃脂运动，向中老年人示范太极八段锦基础动作，并普及热身拉伸技巧。针对老年群体和慢性病患者的特殊需求，讲座还专门设置健康养护专场，详解保暖要点、晨练注意事项、用药调整规范及家庭防跌倒建议，同时区分流感与普通感冒症状，分享家庭消毒和突发健康问题应急处理知识，为居民健康构建全方位防护网。

老年群体的居家安全同样备受关注。丽景园社区新时代文明实践站以党建为引领，举办老年人防跌倒专题授课。医护人员结合老年人身体机能衰退、平衡能力下降的生理特点，系统剖析跌倒的自身因素与居家环境隐患，重点讲解卫生间、厨房、卧室等区域的安全改造要点，如安装扶手、铺设防滑垫、整理电线等。同时，通过生活案例传授"慢起身、稳迈步、扶扶手"等安全口诀，提醒老年人注意日常动作细节，并现场为居民答疑解惑，提供针对性解决方案，切实提升老年居民的居家安全意识和自我防护能力。

为帮助老年人跨越数字鸿沟，东方华庭社区新时代文明实践站开展"银龄悦享智慧生活"智能科技培训活动，邀请新媒体志愿者聚焦手机短视频制作授课。考虑到老年居民的接受能力，培训采用"理论讲解+实操演练+一对一指导"的模式，从拍摄基础设置、构图技巧，到剪映APP的剪辑功能拆解，手把手帮助居民解决视频拍摄、剪辑、分享过程中遇到的难题。现场老年居民学习热情高涨，认真记录、反复实操，活动结束时多数人已能独立完成短视频作品，在掌握实用技能的同时，切实感受到科技魅力，丰富了晚年生活乐趣。

未来，朝阳区常营地区将持续以新时代文明实践站为核心阵地，坚持活动精准化、多元化、长效化导向，进一步延伸服务链条、整合优质资源、创新服务内容与形式，从细微处发力、在实效上落脚，让便民服务更贴心、更暖心，持续提升居民的幸福感与获得感。