为弘扬中医药传统文化，普及实用养生知识，切实提升村民健康素养，近日，平谷开放大学联合百草嘉禾中医药文化园，走进杨家台村开展“中医药养生进乡村”惠民活动，吸引众多村民积极参与，用专业服务为村民健康保驾护航。

活动现场，百草嘉禾中医药文化园的专业讲师结合乡村居民生活实际，用通俗易懂的语言，围绕日常养生、慢病调理、四季养生等内容进行讲解，重点分享了适合老年人的饮食调理和作息建议，破解村民在养生方面的认知误区。

理论讲解之后，讲师现场演示足三里、合谷等常用养生穴位的定位与按摩方法，手把手指导村民操作，耐心解答大家关于肩颈疼痛、失眠等常见不适的调理问题，让村民快速掌握简单易行的自我保健技巧。

手工体验环节气氛热烈，讲师向村民介绍了艾草、香囊药材的功效与作用，随后指导大家亲手制作艾草锤和养生香囊。村民们相互交流、默契配合，穿绳、填料、封口，一个个饱含心意的艾草锤和香囊相继完成。大家在动手实践中感受到了中医药文化的魅力。

此次活动是平谷开放大学与百草嘉禾中医药文化园深化产教融合、服务乡村振兴的具体实践，既普及了养生知识，又丰富了村民的精神文化生活。参与村民纷纷表示，活动内容实用、形式新颖，不仅学到了养生技巧，还收获了亲手制作的养生好物，纷纷为此次活动点赞。