近年来，随着人民生活水平和自我保健的意识日益提升，人们逐渐开始关注到身体健康才是提升退休生活品质的本质保障，健康知识的普及成为了当下关注的焦点。

近日，通州区军休所邀请解放军总医院京东医疗区急诊科主任、中国医学救援协会急诊医学分会副主任委员单志刚开展军休健康大讲堂活动。

这次健康讲堂活动首次以线上直播的模式开展，在目前疫情传播形势复杂的情况下，不仅做到了风险防控，也扩大了军休干部参与度。

授课内容紧贴生活实际，以老年人常见的高血压、高血糖、高尿酸等疾病防治为重点，运用图文并茂的方式生动形象地向军休干部讲述了相关疾病产生的原因、发病的特点及有效治疗措施，为军休人员如何做到合理饮食、适量运动、保持良好精神状态等方面提出了建议，还纠正了一些认识、预防、治疗方面的误区，引导大家如何真正养成良好的生活方式，树立预防大于治疗的科学理念。

本次活动，军休干部给予了积极肯定，达到了提升广大军休干部的健康素养的目标。今后健康大讲堂将开展系列内容丰富，形式多样的健康知识科学普及活动，助力提升军休干部的幸福生活。