10月10日，正值第三十四个世界精神卫生日，朝阳区常营地区残联以“心向阳光，共筑希望——人人享有心理健康服务”为主题，在保利温馨家园精心组织主题活动。40余名辖区残疾人朋友陆续到场参与，一场聚焦心理健康、传递温暖关怀的“特殊之约”就此拉开帷幕。

此次活动充分结合残疾人朋友的实际需求与身心特点，精心设计多个兼具趣味性、互动性与实用性的环节，让大家在轻松氛围中收获心理知识与情感支持。活动伊始，工作人员带领现场参与者做起“手指健康操”，轻快的音乐在现场流淌，大家跟着指令灵活伸展手指、转动手腕，动作整齐又充满活力，现场不时响起阵阵轻松笑声，原本略显陌生的彼此，距离也在互动中悄然拉近。

“情绪天气预报”环节的设计更显巧思与用心。工作人员提前准备好印有“晴天”“多云”“小雨”“暴雨”等天气符号的彩色卡片，邀请每位残疾人朋友随机选取卡片，用对应的天气状况比喻自己当下的心情，并简单分享心情背后的故事。当有朋友选择“多云”“小雨”类卡片，表达低落、焦虑等情绪时，现场其他参与者纷纷主动送上轻声安慰，分享自己的调节小妙招;工作人员也及时介入，用温和的语言引导大家正确看待负面情绪，传授简单有效的情绪疏导方法，让温暖的鼓励与理解在活动现场静静流动，为每位需要的人筑起“心灵防护盾”。

在“艺术疗愈绘画”环节，工作人员为大家分发白色画纸、画笔与颜料，鼓励大家放下顾虑，尽情用色彩描绘心中的“阳光场景”。有的朋友画下洒满阳光的花园，有的画下与家人朋友欢聚的画面，还有的用明亮色彩勾勒出对未来的美好憧憬。在色彩的碰撞与笔尖的舞动中，大家心中的压力与烦恼渐渐消散，取而代之的是对生活的热爱与期待。而在“沟通技巧分享”环节，特邀的专业心理咨询师结合残疾人朋友日常社交中可能遇到的场景，以“一句话赞美他人”“耐心倾听的三个小技巧”“遇到沟通障碍如何化解”等贴近生活的实例，手把手教大家提升沟通自信与能力，现场互动频繁，大家认真记录要点，不时举手提问，学习氛围十分浓厚。

活动现场始终洋溢着温馨热闹的氛围，每位参与者脸上都洋溢着真切的笑容。活动结束后，大家纷纷表示，这次活动不仅玩得开心，更实实在在学会了调节情绪、与人友好相处的方法，“感觉心里像打开了一扇窗，更敞亮了，也更有勇气面对生活中的小困难了”。

据常营地区残联相关负责人介绍，未来，朝阳区常营地区将持续关注辖区残疾人的心理健康需求，把心理健康服务作为关爱残疾人工作的重要内容，定期组织开展心理讲座、团体辅导、一对一咨询等多样化服务，助力每位残疾人朋友都能拥有积极乐观的心态，从容应对生活中的挑战。同时，地区也将进一步联动多方资源，推动构建理解、包容、温暖、和谐的社会环境，为辖区残疾人朋友的心理健康保驾护航，让他们切实感受到来自社会的关怀与温暖。