立冬过后，北京气温持续走低，但朝阳区各中小学的运动热情丝毫不减。为落实“体育八条”相关要求，朝阳区多所学校陆续开展排球、篮球、足球、跳绳、课间操等丰富多彩的班级联赛，让学生在竞技中增强体质，在协作中收获成长，为冬日校园注入满满活力。

多元赛事覆盖全学段人人尽享运动乐趣

本次班级联赛覆盖小学至中学全学段，各校结合学生年龄特点设计专属赛事。北京市陈经纶中学的排球联赛中，各班级代表队默契配合、每球必争，赛场欢呼声此起彼伏，拼搏精神与团结力量尽显;北京市东方德才学校的篮球联赛实现全员参与，不同年级采用差异化赛制，让每位学生都能在赛场释放活力、追逐荣誉。

北京市日坛中学实验学校的足球联赛亮点十足，赛场上学生们带球、过人、抢断、射门动作一气呵成，赛场下同步展出的足球主题手抄报，凝聚着学子对足球运动的热爱与思考。北京市朝阳区垂杨柳中心小学馨园分校以一分钟单摇跳为项目，选拔班级精英展开角逐，参赛选手身轻如燕，在绳影中展现扎实功底与永不放弃的体育精神。对外经济贸易大学附属小学的课间操联赛则聚焦行为规范，26个班级依次展示，入场队列井然有序、做操动作整齐划一、退场环节迅速利落，用细节诠释团结与自律。

以赛育人促成长体育精神浸润心灵

朝阳区各校通过形式多样的班级联赛，不仅让学生每天获得充足运动量，更实现了“以赛育人”的育人目标。学生在比赛中学会团队协作，在胜负交替中锤炼坚韧品格，在应对挑战中提升心理调适能力，身体素质与综合素养得到全面发展。

温馨提示，冬季户外运动需注意防寒保暖，建议采用“洋葱式穿衣法”，根据体感适时增减衣物，安全、快乐享受运动乐趣。